[ENTREVISTA EXCLUSIVA] Preparador Físico do Grêmio Rogério Dias(Rogerinho)

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnLogWhSfJZob2mPjpltprN_mMueYTx22amiRALp3t9mk40pEbRwT7qaJgi_vzqFSsnLHCUy297znLJnRVoVxwK9a14mpOVBWwAOm-qurz7NSkpT6sq4bffLANyihzb1-E6ll_IoR2HfkP/s1600/img_9389_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnLogWhSfJZob2mPjpltprN_mMueYTx22amiRALp3t9mk40pEbRwT7qaJgi_vzqFSsnLHCUy297znLJnRVoVxwK9a14mpOVBWwAOm-qurz7NSkpT6sq4bffLANyihzb1-E6ll_IoR2HfkP/s400/img_9389_1.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Olá nação tricolor, o colunista do site Soccer News Grêmio Aristelmo Júnior, conseguiu uma entrevista exclusiva com o preparador físico do Rogério Dias(Rogerinho), confiram abaixo.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>SNG: Qual o tempo necessário para um atleta estar apto para disputar um campeonato longo como o Brasileirão?</b></span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>RD: </b>Vai depender do nível de condicionamento em que o atleta se encontra e da evolução que ele vai apresentar durante este período. Na minha visão quatro semanas  seria um tempo satisfatório. Pois neste período podemos distribuir bem os estímulos com tempos de recuperação adequados entre um treino e outro.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>SNG: Qual o tempo de recuperação ideal para um jogador estar recuperado fisicamente entre um jogo e outro?</b></span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>RD:  </b>A questão da recuperação fisiológica é muito individual, varia de acordo com a individualidade biológica de cada atleta. Mas vários estudos mostram que para um atleta de futebol estar recuperado após um jogo de alta intensidade, ele necessita em torno de setenta e duas horas.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>SNG: O uso de suplementos vitamínicos é crucial para um atleta de ponta?</b></span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>RD: </b>Acredito que os suplementos devam ser vistos apenas como complementos alimentares e não como decisivos para o sucesso. Pois eles não devem substituir as refeições equilibradas e elaboradas pelo departamento de nutrição. Mas caso seja diagnosticada um déficit de determinada vitamina, através de exames bioquímicos, o suplemento pode se tornar determinante para atingir um melhor desempenho.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>SNG: Qual o jogador do elenco gremista que tem melhor preparação física?</b></span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>RD: </b>No momento temos um grupo muito homogêneo fisicamente. Mas é normal que os atletas apresentem bons resultados em determinadas avaliações e em outras, nem tanto.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>SNG: Visando  a classificação direta para a Libertadores de 2016 terá alguma diferença na</b> <b>preparação física?</b></span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>RD: </b>Se a classificação se confirmar de forma direta na fase de grupos, teremos um período um pouco maior para desenvolvimento do trabalho. Mas não faremos nada muito diferente. Devemos  investir no desenvolvimento da performance física em geral, em conjunto com a desenvolvimento técnico/ tático da equipe.  Paralelamente a esta  programação daremos ênfase aos trabalhos de equilíbrio muscular e prevenção de lesões. </span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <b> </b></span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por : <complete id="goog_385271060">@AristelmoJR</complete></span>

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Olá nação tricolor, o colunista do site Soccer News Grêmio Aristelmo Júnior, conseguiu uma entrevista exclusiva com o preparador físico d...

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