[ENTREVISTA EXCLUSIVA] Preparador Físico do Grêmio Rogério Dias(Rogerinho)

Olá nação tricolor, o colunista do site Soccer News Grêmio Aristelmo Júnior, conseguiu uma entrevista exclusiva com o preparador físico do Rogério Dias(Rogerinho), confiram abaixo.

SNG: Qual o tempo necessário para um atleta estar apto para disputar um campeonato longo como o Brasileirão?

RD: Vai depender do nível de condicionamento em que o atleta se encontra e da evolução que ele vai apresentar durante este período. Na minha visão quatro semanas  seria um tempo satisfatório. Pois neste período podemos distribuir bem os estímulos com tempos de recuperação adequados entre um treino e outro.

SNG: Qual o tempo de recuperação ideal para um jogador estar recuperado fisicamente entre um jogo e outro?

RD:  A questão da recuperação fisiológica é muito individual, varia de acordo com a individualidade biológica de cada atleta. Mas vários estudos mostram que para um atleta de futebol estar recuperado após um jogo de alta intensidade, ele necessita em torno de setenta e duas horas.

SNG: O uso de suplementos vitamínicos é crucial para um atleta de ponta?

RD: Acredito que os suplementos devam ser vistos apenas como complementos alimentares e não como decisivos para o sucesso. Pois eles não devem substituir as refeições equilibradas e elaboradas pelo departamento de nutrição. Mas caso seja diagnosticada um déficit de determinada vitamina, através de exames bioquímicos, o suplemento pode se tornar determinante para atingir um melhor desempenho.

SNG: Qual o jogador do elenco gremista que tem melhor preparação física?

RD: No momento temos um grupo muito homogêneo fisicamente. Mas é normal que os atletas apresentem bons resultados em determinadas avaliações e em outras, nem tanto.

SNG: Visando  a classificação direta para a Libertadores de 2016 terá alguma diferença na preparação física?

RD: Se a classificação se confirmar de forma direta na fase de grupos, teremos um período um pouco maior para desenvolvimento do trabalho. Mas não faremos nada muito diferente. Devemos  investir no desenvolvimento da performance física em geral, em conjunto com a desenvolvimento técnico/ tático da equipe.  Paralelamente a esta  programação daremos ênfase aos trabalhos de equilíbrio muscular e prevenção de lesões. 
  

Por : @AristelmoJR